Les incroyables pouvoirs de la Méthode Coué et de la psychologie positive

Lors de mes accompagnements auprès de personnes dépressives, j’utilise notamment la célèbre Méthode Coué.

Cette méthode repose sur l’autosuggestion et la répétition d’une formule positive : « Tous les jours et à tout point de vue, je vais de mieux en mieux et je passe des Temps de Bonheur. »

La valorisation, la stimulation et la proposition de sorties adaptées peuvent contribuer à redonner de l’élan. La psychologie positive permet aussi de ne pas focaliser uniquement sur les difficultés, mais de mettre en lumière les capacités encore présentes et les belles choses qu’il reste possible d’accomplir.

Aider l’autre sans jugement est une valeur essentielle pour vivre en harmonie et accompagner avec bienveillance.